Deporte

Autor: Héctor Sanabria

Ilustración: Jesús Castruita Marín

Imagen de un partido en el Estadio Azteca

Ver cómo juegan los demás es emocionante.

Luchaste para llegar a la tribuna, te defendiste de los empujones, quedaste ronco de tanto gritar, pero ¿cuánto ejercicio hiciste?

Decídete a practicar algún deporte. Y no olvides que no todos los deportistas llegan a ser campeones. ¡Juega por el puro gusto de participar, y diviértete!

Muchas actividades que cumplían funciones vitales en el pasado, y ya no lo hacen, son en la actualidad juego o deporte.

Imagen de un hombre practicando el tiro de arco

Imagen de un hombre que trae entre manos un pescado para su rey”

Imagen de un hombre llevando en sus hombros a un oso

En la antigua Grecia la guerra se interrumpía si coincidía con la celebración de los juegos deportivos en honor de los dioses, que se celebraban en Olimpia cada cuatro años. En ellos no podían competir ni participar como espectadores, las mujeres

El premio para los ganadores era una rama de olivo silvestre y la admiración general del pueblo.

Con el tiempo los juegos perdieron su significado religioso. Se convirtieron en un espectáculo cruel porque se jugaba hasta la muerte, por lo que se suspendieron.

Imagen de un hombre coronando a un participante de las olimpiadas

Algunas pruebas de atletismo son:

Imagen de un lanzamiento de jabalina

Lanzamiento de jabalina

Imagen de un lanzamiento de disco

Lanzamiento de disco

Imagen de un lanzamiento de martillo

Lanzamiento de martillo

Imagen de un salto de garrocha

Salto de garrocha

Imagen de un salto de longitud

Salto de longitud

Imagen de un lanzamiento de bala

Lanzamiento de bala

Imagen de un salto triple

Salto triple

Imagen de un salto de altura

Salto de altura

Algunas pruebas gimnásticas son:

Imagen de una mujer en las barras asimétricas

Barras asimétricas

Imagen de una mujer en la viga de equilibrio

Viga de equilibrio

Imagen de una mujer en el caballo transversal

Caballo transversal

Imagen de una mujer haciendo ejercicios gimnásticos en el piso

Piso (manos libres)

Imagen de una mujer haciendo ejercicios en el catre

Catre

Imagen de un hombre en las paralelas

Paralelas

Imagen de un hombre en las argollas

Argollas

Imagen de un hombre en el caballo con arzones

Caballo con arzones

Caballo largo

Imagen de un hombre haciendo ejercicios gimnásticos en el piso

Piso (manos libres)

Imagen de un hombre en la barra fija

Barra fija

En la actualidad, los juegos olímpicos son una competencia pacífica entre individuos y no entre naciones. Estimula el deporte de aficionados.

Participan hombres y mujeres de todos los rincones de la Tierra, pero cada vez resulta más costoso realizarlos, pues es difícil encontrar la ciudad que quiera ser sede.

Algunos países no reciben la invitación del Comité Internacional porque practican la discriminación racial.

Está prohibido que los participantes sean profesionales y que tomen drogas durante las competencias.

Los organizadores tienen que velar por la seguridad de los deportistas y los espectadores.

El propósito de los juegos olímpicos, además de superar marcas y competir, es dar a deportistas de distintas partes del mundo una oportunidad para reunirse y conocerse.

Imagen de unos juegos olímpicos actuales celebrados en un estadio

Cuando juega tu club favorito, un equipo de tu pueblo o bien el seleccionado en un campeonato mundial, te invade la emoción. Las competencias internacionales, vistas por millones de espectadores, despiertan pasiones.
Sientes que es tu país el que está jugando.
Sin embargo, muchas veces se confunde el éxito o el fracaso deportivo con el verdadero valor de una nación.

Imagen de un equipo de fútbol sosteniendo una bandera de México

Los deportes de los juegos olímpicos internacionales son:

DEPORTES DE VERANO		DEPORTES DE INVIERNO
Atletismo	Judo	Biatlón
Baloncesto	Levantamiento de pesas	Bobsleigh
Balonmano	Lucha libre	Hockey
Boxeo	Lucha grecorromana	Tobogán
Canotaje	Natación	Patinaje
Ciclismo	Pentatlón
Equitación	Polo acuático
Esgrima	Remo
Futbol	Tiro	Los deportes de invierno
Gimnasia	Voleibol	solamente los juegan
Hockey sobre césped	Yatismo	donde nieva.

Algunos deportes, como el balonmano o el yatismo, entre otros, se incluyen en el calendario olímpico según lo decida el comité organizador en cada ocasión.

La naturaleza es sabia

¿Por qué después de un juego intenso te falta la respiración y sientes que se te acabaron las fuerzas?
Porque cada organismo tiene la medida del esfuerzo que es capaz de realizar. Sobrepasar ese límite puede hacer daño.
Ese agotamiento es una señal para indicarte hasta dónde debes llegar. Claro que a medida que practicas y haces ejercicio tus posibilidades aumentan.
Un deportista necesita tener músculos fuertes, control y muchas ganas de triunfar.
No olvides que el entrenamiento es una cosa seria.

Algunos campeones tienen muy desarrollados sus músculos. Observa a los boxeadores y a los que practican levantamiento de pesas.
Otros campeones son delgados. Mira a los corredores. No podrían ser tan ágiles si tuvieran músculos muy voluminosos.
Muchos campeones son de baja estatura. Tienen músculos grandes y los dominan.
Fíjate en los gimnastas.
En el deporte puedes ser alto o chaparrito, delgado o macizo.
Una condición importante para llegar a ser un buen atleta es entrenar, entrenar y entrenar.

Imagen de unos niños jugando béisbol

Cuando juegues usa ropa cómoda que te permita libertad de movimiento. Los refrescos envasados y los dulces te dan energía momentánea. Con el tiempo hacen daño. No te alimentan. Calma tu sed tomando agua.

Después de un partido o del entrenamiento, debes dormir todo lo que puedas, lo que te pida el cuerpo.

Durmiendo podrás recuperarte del gran desgaste físico que habrás realizado en un partido en el que pusiste todas tus ganas.

Imagen de una de las partes del juego de pelota

Jugar arrojando una pelota no es nada nuevo.

Era el principal de los juegos prehispánicos. La pelota estaba hecha de hule que sacaban de los árboles. Era sólida, pesada y rebotaba muy bien.

Poco se conoce de las reglas de este juego. Los equipos, formados por dos o tres jugadores, ganaban puntos al pasar éstos la pelota por un aro de piedra sin usar las manos, sino solamente codos, rodillas y caderas.

Se tenían que proteger con delantales de cuero y gruesos guantes.

Se sabe de accidentes que ocasionaron la muerte por un pelotazo.

La pelota representaba el sol o la luna. Los espectadores apostaban fortunas en oro, piedras de jade, plumas y cobijas.

Algunos dicen que el equipo que perdía era condenado a muerte.

Hay una escultura prehispánica que representa un luchador. Esto nos indica que también practicaban este deporte de lucha libre.

Imagen del juego de pelota y la lucha que eran de los principales juegos prehispánicos

Ilustración cortesía de la revista Artes de México

Te sentirás fuerte, saludable y en buen estado físico.

Para conservarte sano necesitas hacer ejercicio.

Disfruta un poco del deporte todos los días.

El placer del deportista es la satisfacción de poder hacer algo cada vez mejor.

Imagen de un niño con su balón de fútbol